植物と動物|生活習慣病の一つである糖尿病はサプリで症状改善をしよう

生活習慣病の一つである糖尿病はサプリで症状改善をしよう

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ユーグレナ最近良く聞くサプリメントの名前です。ユーグレナとは、ミドリムシのことですが、虫ではなく藻の仲間です。藻といっても、植物と動物の両方の性質を持っています。野菜に多く含まれるビタミンを14種類も含み青魚に多く含まれていて、最近注目されている不飽和脂肪酸のDHAやEPAも含まれさらにミネラル、アミノ酸などが含まれています。まさに、栄養素の塊といえます。その中でも、ユーグレナの効果の中に期待できるものとして、デトックス効果にあります。パラミロンという成分があります。この成分は、炭とよく似た構造で無数の穴がありその穴に人の腸内の余分な油を吸収し体外に排出するのです。パラミロン自体は繊維質なので、お腹の掃除をしてくれます。

ユーグレナには、ビタミンが沢山含まれており、その中でもビタミンB1は糖質をエネルギーに変えます。ビタミンB1の効果は、疲労回復ですが疲れている現代人には必要な栄養素ともいえます。また、抗酸化作用の効果が高いビタミンCも含まれています。老化予防にはとても効果があるので、女性には欠かせない栄養素となります。血流が良くなるとされているビタミンEも含まれているのでビタミンCと合わせて抗酸化作用の助けになります。さまざまな効果があるユーグレナはそれだけではありません。免疫力がつきますので、体力のない子供や免疫力の弱くなった高齢の方にも摂取してほしい栄養素の一つです。便秘で悩んでいる人、中性脂肪やコレステロールの数値で悩んでいる人にはおすすめです。